Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Лыткарино

Тренажерный зал «ГрОб»
Телефонhttps://vk.com/club36859658
Адрес1-й квартал, д. 19а
Оценить+---- (Оценок: 1)
Тренажерный зал «Аполлон»
Телефон8-903-500-21-00
Адресул. Парковая, д. 16, ДК «Центр Молодежи»
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Stex»
Телефон8 (495) 555-64-27, 8-906-767-40-40
Адрес1-й квартал, д. 3а
Время работы07:00-23:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Ледовый спортивный комплекс «Лыткарино»
Телефон8 (499) 682-99-98
Адресул. Советская, д. 9а
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Динамика»
Телефон8 (495) 225-87-73
Адресул. Советская, д. 8
Время работы07:00-23:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Ассорти»
Телефон8 (495) 552-34-98
Адресквартал 3а, д. 23
Время работы08:00-23:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Красивое тело — не данность,
а ваше творение!»

Эшли Кальтвассер,
Бикини Олимпия
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы