Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Кумертау

Женский клуб «Эдем»
Телефон8 (34761) 2-03-93, 8-927-927-22-88
Адресул. Советская, д. 18
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивно-оздоровительный комплекс «Прометей»
Телефон8 (34761) 4-12-78
Адресул. 40 лет Победы, д. 1Б
Время работы08:00-21:30, суббота: 08:00-21:30, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Военно-патриотический клуб «Гефест»
Адресул. Бабаевская, д. 20
Время работы17:00-21:00, суббота: 16:00-19:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Физкультурно-оздоровительный комплекс «Юбилейный»
Телефон8 (34761) 2-28-50
Адресул. 60 лет БАССР, д. 10
Время работы08:00-21:30, суббота: 08:00-21:30, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Стимул»
Телефон8-937-356-14-53
Адресул. Советская, д. 14а
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы