Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Краснозаводск

Тренажерный зал КДЦ «Радуга»
Телефон8 (496) 545-16-93
Адресул. 1 Мая, д. 28
Время работы11:00-19:00, суббота: 11:00-19:00, воскресенье: 11:00-19:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Подростково-молодежный клуб «Красная гвоздика»
Телефон8 (496) 545-28-64
Адресул. Горького, д. 4
Время работы13:00-21:00, суббота: 13:00-21:00, воскресенье: 13:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы