Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Красное Село

Фитнес-клуб «N2 Fitness GYM»
Телефон8-981-960-78-60
Адресул. Первого Мая, д. 2
Время работы11:00-22:00, суббота: 11:00-22:00, воскресенье: 12:00-20:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Бастион»
Телефон8-903-096-24-10
АдресКингисеппское шоссе, д. 53, завод «Экран»
Время работы10:00-22:00, суббота: 10:00-22:00, воскресенье: 10:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-зал «На Красногородской»
Телефон8-911-229-39-32
Адресул. Красногородская, д. 17
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
ФОК «Красное Село»
Телефон8 (812) 458-81-97
Адресул. Спирина, д. 10
Время работы07:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Красивое тело — не данность,
а ваше творение!»

Эшли Кальтвассер,
Бикини Олимпия
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы