Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Котлас

Спортивный клуб «Аполлон»
Адресул. Кузнецова, д. 14
Время работы09:00-21:00, суббота: 18:00-21:00, воскресенье: 18:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-центр «Имидж-Спорт»
Адресул. Невского, д. 20
Время работы09:00-21:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Леон»
Телефон8-921-478-80-40
Адресул. Володарского, д. 23
Время работы08:00-22:00, суббота: 10:00-20:00, воскресенье: 10:00-20:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Женский клуб «Тонус-Клуб»
Телефон8-921-290-88-11
Адреспр-т Мира, д. 28
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Красивое тело — не данность,
а ваше творение!»

Эшли Кальтвассер,
Бикини Олимпия
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы