Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Климовск

Спортклуб «Орбита»
Телефон8-965-276-69-54
Адресул. Ленина, д. 30
Время работы10:00-22:30, суббота: 10:00-22:30, воскресенье: 10:00-22:30
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный центр «Юность
Телефон8 (496) 756-59-47
Адреспроезд Юности, д. 1
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Клуб здоровья и красоты «Гольфстрим»
Телефон8-929-655-70-73
Адресул. Рощинская, д. 26
Время работы10:00-22:00, суббота: 10:00-22:00, воскресенье: 10:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы