Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Кингисепп

Женский клуб «Тонус-Клуб»
Телефон8-921-417-33-55
АдресВторая линия, д. 64
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Атлет»
Телефон8 (81375) 2-82-39
АдресКрикковское шоссе, д. 7а
Время работы09:00-22:00, суббота: 11:00-19:30, воскресенье: 11:00-19:30
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «GYM KING»
АдресКрикковское шоссе, д. 6а
Время работы11:00-22:00, суббота: 11:00-20:00, воскресенье: 11:00-18:00
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы