Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Каспийск

Спортивный клуб «Молот»
Телефон8 (87246) 51-05-05
Адресул. Ленина, д. 16
Время работы10:00-00:00, суббота: 10:00-22:00, воскресенье: 10:00-00:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Стадион «Анжи Арена»
Телефон8 (8722) 210-04-08, 8-963-425-98-88
Адрес9-й микрорайон, стадион «Анжи-Арена»
Время работы09:00-23:00, суббота: 09:00-23:00, воскресенье: 09:00-23:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Культурно-развлекательный центр «Москва»
Телефон8 (87246) 5-16-02, 8-963-412-61-61
Адресул. М. Халилова, д. 12а
Время работы09:00-23:00, суббота: 09:00-23:00, воскресенье: 09:00-23:00
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Красивое тело — не данность,
а ваше творение!»

Эшли Кальтвассер,
Бикини Олимпия
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы