Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Канск

Физкультурно-оздоровительный комплекс «Дельфин»
Телефон8 (39161) 3-14-01
Адресул. Горького, д. 44
Время работы07:00-22:00, суббота: 08:00-23:00, воскресенье: 08:00-23:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Ассоль»
Телефон8 (39161) 3-23-93
Адресул. Краснопартизанская, д. 63
Время работы09:00-21:00, суббота: 09:00-20:00, воскресенье: 09:00-20:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный комплекс «Олимпиец»
Телефон8 (39161) 3-58-72
Адресул. Ленина, д. 10
Время работы14:00-21:00, суббота: 12:00-14:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-студия «SportTime»
Телефон8-963-183-06-09
Адресул. Горького, д. 44, ФОК «Дельфин»
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы