Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Ишим

Спортивный комплекс «Локомотив»
Телефон8 (34551) 5-99-20
Адресул. Свердлова, д. 112
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Wellness-студия «Slimclub»
Телефон8 (34551) 7-11-46
Адресул. Карла Маркса, д. 63
Время работы09:00-21:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Городской спорткомплекс
Телефон8 (34551) 7-14-14
Адресул. Артиллерийская, д. 23
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «Горький»
Адресул. Максима Горького, д. 122
Время работы15:00-19:00, суббота: 15:00-19:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Городской стадион «Центральный»
Телефон8 (34551) 7-11-66, 8 (34551) 7-21-99
Адресул. Максима Горького, д. 22
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Красивое тело — не данность,
а ваше творение!»

Эшли Кальтвассер,
Бикини Олимпия
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы