Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Иркутск

Фитнес-студия «Олимп»
Телефон8 (3952) 60-98-19
Адресул. Фридриха Энгельса, д. 72
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-студия «Fit-n-Go»
Телефон8-914-895-89-99
Адресул. Поленова, д. 1/1
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Дворец спорта «Изумруд»
Телефон8 (3952) 38-77-30
Адресул. Чернышевского, д. 12
Время работы08:00-20:00, суббота: 08:00-20:00, воскресенье: 08:00-20:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Лидер-Фитнес»
Телефон8 (3952) 74-08-21
Адресул. Партизанская, д. 36, ТРЦ «Карамель»
Время работы08:00-22:00, суббота: 11:00-22:00, воскресенье: 11:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Sportmax»
Телефон8 (3952) 91-41-41
Адресул. Байкальская, д. 105а, БЦ «Зеон»
Время работы08:00-22:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Шейпинг-клуб «Идеал» (на Советской)
Телефон8 (3952) 20-48-48, 8 (3952) 73-95-95
Адресул. Советская, д. 3б
Время работы08:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «ONYX FITNESS»
Телефон8 (3952) 50-08-17
Адресул. Лермонтова, д. 90/1, ТЦ «Лермонтов»
Время работы07:00-23:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 10:00-18:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Европа»
Телефон8 (3952) 79-25-50
Адресул. Байкальская, д. 69
Время работы07:00-22:00, суббота: 07:00-22:00, воскресенье: 07:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «ION Fitness Club & SPA Center»
Телефон8 (3952) 70-71-87
Адресул. Советская, д. 109/1
Время работы07:00-00:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Magic Fitness»
Телефон8 (3952) 53-88-58
Адресул. Поленова, д. 1
Время работы07:00-23:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Анжелика» (Труд)
Телефон8-902-178-57-37
Адресул. Карла Маркса, д. 12в, стадион «Труд»
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-студия «Zарядка»
Телефон8 (3952) 65-65-24
Адресул. Партизанская, д. 112/2
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «Milan»
Телефон8 (3952) 74-87-00
Адресул. Баумана, д. 201
Время работы08:30-22:00, суббота: 08:30-22:00, воскресенье: 08:30-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «ФитнесТерапия»
Телефон8 (3952) 66-94-29
Адресул. Куликовская, д. 1а
Время работы16:30-21:30, суббота: выходной, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Школа фитнеса и танца «Твой Фитнес»
Телефон8-950-112-86-92
Адресул. Урицкого, д. 8, Дом Быта, офис 426
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Апельсин» (Подгорная)
Телефон8 (3952) 20-52-07
Адресул. Подгорная, д. 66
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-21:00, воскресенье: 10:00-18:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «World Class»
Телефон8 (3952) 70-75-00
Адреспр-т Маршала Жукова, д. 13/1
Время работы07:00-23:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Пантера»
Телефон8 (3952) 60-51-68
Адресул. Лермонтова, д. 136/2
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Чемпион»
Телефон8 (3952) 33-33-37, 8 (3952) 28-40-14
Адресул. 5-ой Армии, д. 29
Время работы07:00-23:00, суббота: 07:00-23:00, воскресенье: 07:00-23:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Пятый Элемент» (Советская)
Телефон8 (3952) 75-65-85
Адресул. Советская, д. 109, ДЦ «Ладога», оф. 215
Время работы10:00-22:00, суббота: выходной, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «GLOBAL KRAFT»
Телефон8 (3952) 40-21-15
Адресмикрорайон Первомайский, д. 91
Время работы08:00-22:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить+++++ (Оценок: 1)
Женский клуб «Тонус-Клуб»
Телефон8 (3952) 48-33-98
Адресул. Баумана, д. 233/5
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00
Оценить+++++ (Оценок: 1)
Студия танца и фитнеса «SkyFit»
Телефон8 (3952) 90-90-25
Адресул. Лермонтова, д. 90/1, ТЦ «Лермонтов»
Время работы08:00-22:00, суббота: 10:00-18:00, воскресенье: 10:00-18:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-студия «КОРТЭ»
Телефон8 (3952) 29-16-34, 8 (3952) 65-30-60
Адресул. Депутатская, д. 14
Время работы10:00-22:00, суббота: 10:00-22:00, воскресенье: 10:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Family Fitness» (Дальневосточная)
Телефон8 (3952) 48-59-59
Адресул. Дальневосточная, д. 136
Время работы08:00-22:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Woman Gym»
Телефон8 (3952) 48-14-77
Адресул. Александра Невского, д. 15
Время работы08:00-22:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-студия «Rеформа» (Багратиона)
Телефон8 (3952) 72-94-06
Адресул. Багратиона, д. 50
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Женский фитнес-клуб «Фристайл»
Телефон8 (3952) 72-25-54
Адресул. Горького, д. 32а
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Бойцовский клуб «ВАРЯГ»
Телефон8 (3952) 63-04-48
Адресул. Румянцева, д. 7
Время работы08:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 12:00-18:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный зал «Движение»
Телефон8 (3952) 66-56-52
Адресбульвар Рябикова, д. 36, к. 5
Время работы14:00-22:00, суббота: 14:00-22:00, воскресенье: 14:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-студия «Амазонки»
Телефон8 (3952) 64-93-09
Адресул. Байкальская, д. 188/3
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Citrus»
Телефон8 (3952) 66-54-86
Адресул. Розы Люксембург, д. 166а
Время работы10:00-22:00, суббота: выходной, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Крылья»
Телефон8 (3952) 70-24-26
Адресул. Ядринцева, д. 27/2, территория ИВАТУ
Время работы09:00-22:00, суббота: 14:00-22:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Шейпинг-клуб «Идеал» (на Новаторов)
Телефон8 (3952) 67-66-07
Адресул. Новаторов, д. 23
Время работы09:00-21:00, суббота: 13:00-18:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-студия «Fresh»
Телефон8 (3952) 95-29-91
АдресАдрес: ул. Багратиона, д. 54/5
Время работы10:00-21:00, суббота: выходной, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «CONSTANTA»
Телефон8 (3952) 60-46-70
Адресул. Касьянова, д. 24
Время работы10:00-22:00, суббота: выходной, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Физкультурно-оздоровительный клуб «Байкалсёрф»
Телефон8 (3952) 42-96-65
АдресПриморский микрорайон, д. 32
Время работы07:00-23:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Байкальский союз боевых искусств
Телефон8 (3952) 53-75-67, 8 (3952) 53-01-33
Адресул. Станиславского, д. 13а
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-студия «Rеформа» (Франк-Каменецкого)
Телефон8 (3952) 72-94-06
Адресул. Франк-Каменецкого, д. 28/3
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «Адреналин»
Телефон8 (3952) 64-84-78
Адресул. Байкальская, д. 188/1
Время работы09:00-23:00, суббота: 09:00-23:00, воскресенье: 10:00-20:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Функционально-силовой спортивный клуб «Ядренец»
Телефон8 (3952) 63-01-45, 8-924-539-00-88
Адресул. Ядринцева, д. 88, ЖК «Высота»
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Железяка»
Телефон8 (3952) 95-01-57
Адресул. Депутатская, д. 42, к. 1
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-20:00, воскресенье: 08:00-20:00
Оценить+++++ (Оценок: 2)
Фитнес-клуб «Пластика»
Телефон8 (3952) 730-970
Адреспереулок Академика Окладникова, д. 3
Время работы07:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Броско фитнес» (Лермонтова)
Телефон8 (3952) 40-61-50
Адресул. Лермонтова, д. 281/1
Время работы07:15-22:15, суббота: 10:00-19:00, воскресенье: 10:00-19:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Lemon»
Телефон8 (3952) 98-70-10, 8-914-898-70-10
Адресул. Баумана, д. 233/2
Время работы10:00-21:00, суббота: 10:00-21:00, воскресенье: 10:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Family Fitness» (Омулевского)
Телефон8 (3952) 48-59-59
Адресул. Омулевского, д. 20/2
Время работы08:00-22:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Клуб фитнеса и красоты «First»
Телефон8 (3952) 25-03-50
Адресбульвар Гагарина, д. 44
Время работы08:00-22:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «SLAY»
Телефон8 (3952) 65-55-40
Адресул. Красноказачья, д. 85, к. 1
Время работы09:00-22:00, суббота: 10:00-15:00, воскресенье: 10:00-15:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Шейпинг-клуб «Идеал» (на Депутатской)
Телефон8 (3952) 73-17-88
Адресул. Депутатская, д. 84, к. 1
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Инь-Ян» (Ржанова)
Телефон8 (3952) 65-26-88
Адресул. Ржанова, д. 1/3
Время работы18:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Шейпинг-клуб «Inshape»
Телефон8 (3952) 65-12-21
Адресул. Байкальская, д. 236/1
Время работы08:00-21:00, суббота: 10:00-14:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Milan»
Телефон8 (3952) 74-38-43
Адресул. Баумана, д. 229, к. 3
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Анжелика» (Юбилейный)
Телефон8-902-178-57-37
АдресЮбилейный микрорайон, д. 56
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Апельсин» (Лисиха)
Телефон8 (3952) 20-52-07
Адресул. Станиславского, д. 13а
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-21:00, воскресенье: 10:00-18:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Пятый Элемент» (Жукова)
Телефон8 (3952) 35-76-17
Адреспр-т Жукова, д. 70а
Время работы08:00-22:00, суббота: выходной, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Шейпинг-клуб «Идеал» (на Баумана)
Телефон8 (3952) 74-94-10
Адресул. Баумана, д. 219а
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Клуб тайского бокса «Jim Tong»
Телефон8 (3952) 48-56-28
Адресул. Верхняя Набережная, д. 167/1
Время работы09:30-21:30, суббота: 09:30-21:30, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Викинг»
Телефон8 (3952) 65-18-15, 8-950-110-95-53
Адрес18-й Советский переулок, д. 5, ЦП «Спартак»
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Люкс Элеганс»
Телефон8-902-546-86-66
Адресул. Терешковой, д. 37/3
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Family Fitness» (Терешковой)
Телефон8 (3952) 48-59-59
Адресул. Терешковой, д. 21
Время работы08:00-22:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «ENERGY»
Телефон8 (3952) 66-91-56
Адресул. Касьянова, д. 24
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Броско фитнес» (Дыбовского)
Телефон8 (3952) 48-65-46
Адресул. Дыбовского, д. 8/9
Время работы07:00-23:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Апельсин» (1-я Советская)
Телефон8 (3952) 20-52-07
Адресул. 1-я Советская, д. 55
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-21:00, воскресенье: 10:00-18:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Апельсин» (Карла Маркса)
Телефон8 (3952) 20-52-07
Адресул. Карла Маркса, д. 12в
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-21:00, воскресенье: 10:00-18:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «Max Power»
Телефон8 (3952) 65-07-63
Адресул. Пискунова, д. 133/3
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «Геракл»
Телефон8 (3952) 56-00-16
Адресул. Александра Невского, д. 15
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Центр Тяжести»
Телефон8 (3952) 75-46-35
Адресул. Мира, д. 14
Время работы12:00-22:00, суббота: 12:00-22:00, воскресенье: 12:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Центр плавания «Спартак»
Телефон8 (3952) 48-88-08, 8 (3952) 48-55-53
Адрес18-й Советский переулок, д. 5
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00
Оценить+++++ (Оценок: 1)
Фитнес-клуб «World Gym»
Телефон8 (3952) 525–425
Адресмикрорайон Радужный, д. 4
Время работы07:00-23:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Весна»
Телефон8 (3952) 50-50-05
Адресул. Кожова, д. 10
Время работы07:00-00:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Инь-Ян» (Депутатская)
Телефон8 (3952) 65-26-88
Адресул. Депутатская, д. 84/1
Время работы08:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Оздоровительный комплекс «У Барина»
Телефон8 (3952) 27-54-92, 8 (3952) 27-54-06
Адресул. Напольная, д. 119
Время работы09:00-21:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «OLYMPIA»
Телефон8 (3952) 66-60-10
Адресмикрорайон Университетский, д. 32б
Время работы07:00-23:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 10:00-18:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-студия «Розовая Pantera»
Телефон8 (3952) 90-04-04
Адресул. Бородина, д. 13 к. 2
Время работы09:00-22:00, суббота: выходной, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный комплекс «Байкал-Арена»
Телефон8 (3952) 50-09-45
Адресул. Байкальская, д. 267г
Время работы07:00-22:00, суббота: 07:00-22:00, воскресенье: 07:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Пятый Элемент» (Первомайский)
Телефон8 (3952) 65-03-90
Адресмикрорайон Первомайский, д. 18в
Время работы08:00-22:00, суббота: выходной, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Пять звезд»
Телефон8 (3952) 77-01-28
Адресул. Дальневосточная, д. 144
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-центр «Gold Master»
Телефон8 (3952) 72-15-15
Адресул. Марии Ульяновой, д. 13а
Время работы07:00-23:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Академический»
Телефон8 (3952) 51-04-17
Адресул. Лермонтова, д. 289а
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Шейпинг-клуб «На Пушкина»
Телефон8 (3952) 39-90-20, 8 (3952) 72-37-74
Адресул. Пушкина, д. 38
Время работы08:00-21:00, суббота: 09:00-13:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы