Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Губкин

Спортивный комплекс «Горняк»
Телефон8 (47241) 7-25-58
АдресСпортивный проезд, д. 3
Время работы09:00-21:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «Атлет»
Телефон8-960-629-35-44
Адресул. Севастопольская, д. 19
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Плавательный бассейн «Дельфин»
Телефон8 (47241) 4-07-78
Адресул. Королева, д. 3а
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
СОК «Орлёнок»
Телефон8 (47241) 2-62-16
Адресул. Белинского, д. 7
Время работы09:00-20:00, суббота: 09:00-20:00, воскресенье: 09:00-20:00
Оценить+++++ (Оценок: 1)
Ледовый дворец «Кристалл»
Телефон8 (47241) 4-70-85
Адресул. Королева, д. 30
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Красивое тело — не данность,
а ваше творение!»

Эшли Кальтвассер,
Бикини Олимпия
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы