Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Глазов

Спортивный клуб «Муромец»
Адресул. Луначарского, д. 20
Время работы09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Железяка»
Телефон8 (34141) 3-70-02
Адресплощадь Свободы, д. 4, ТЦ «Вернисаж»
Время работы07:00-22:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить+++++ (Оценок: 1)
Тренажерный зал «URBAN GYM»
Телефон8 (34141) 6-60-09, 8-982-794-02-94
Адресул. Первомайская, д. 1
Время работы07:00-23:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы