Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Электросталь

Кроссфит-клуб «Антифитнес» (Сталь)
Телефон8-925-624-71-00
Адресул. Тевосяна, д. 25
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «СССР»
Телефон8 (495) 740-05-50
Адресул. Ялагина, д. 3, АОЦ «Дельта»
Время работы07:00-23:00, суббота: 07:00-23:00, воскресенье: 07:00-23:00
Оценить+++-- (Оценок: 2)
Фитнес-клуб «ALEX Fitness»
Телефон8 (495) 604-11-44
Адресул. 8-го марта, д. 33
Время работы07:00-24:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Зебра» (Эльград)
Телефон8 (496) 579-19-33, 8-926-930-03-00
Адреспр-т Ленина, д. 010, ТРЦ «Эльград»
Время работыкруглосуточно
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивно-оздоровительный комплекс «Электросталь»
Телефон8 (496) 571-34-00
Адресул. Красная, д. 36
Время работы07:00-21:00, суббота: 07:00-21:00, воскресенье: 07:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивно-оздоровительный комплекс «Банифаций»
Телефон8 (496) 575-09-19, 8-901-522-55-00
Адресул. Октябрьская, д. 30а
Время работы08:00-23:00, суббота: 08:00-23:00, воскресенье: 08:00-23:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Зебра» (Меридиан)
Телефон8 (496) 579-09-09, 8-925-091-22-01
Адресул. Ялагина, д. 4, ТЦ «Меридиан»
Время работыкруглосуточно
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы