Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Давлеканово

Фитнес-клуб «Fitness Life»
Телефон8-987-482-55-43
Адресул. Энгельса, д. 52, ТРК «Сандра»
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «FITLIFE»
Телефон8-917-800-94-04, 8-800-250-25-36
Адресул. 1-я Заводская, д. 18
Время работы11:00-23:00, суббота: 11:00-20:00, воскресенье: 11:00-20:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Физкультурно-оздоровительный комплекс
Телефон8 (34768) 3-16-57
Адресул. Заводская, д. 1а
Время работы08:00-23:00, суббота: 08:00-23:00, воскресенье: 08:00-23:00
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Красивое тело — не данность,
а ваше творение!»

Эшли Кальтвассер,
Бикини Олимпия
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы