Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Чистополь

Культурный центр «Чистай»
Телефон8 (84342) 5-15-07
Адресул. Ленина, д. 17а
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Pantera»
Телефон8-927-031-92-02
Адресул. Вишневского, д. 20, СК «Лидер»
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный комплекс «Лидер»
Телефон8 (84342) 4-61-16
Адресул. Вишневского, д. 20
Время работы10:00-22:00, суббота: 10:00-22:00, воскресенье: 10:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы