Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Бугульма

Фитнес-клуб «Саулык»
Телефон8 (85594) 4-86-12
Адресул. Воровского, д. 4
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-центр «Bushido»
Телефон8 (85594) 4-44-00
Адресул. Шашина, д. 6
Время работы08:00-21:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный комплекс «Факел»
Телефон8 (85594) 9-11-61
Адресул. Ленина, д. 136б
Время работы08:00-21:00, суббота: 08:00-21:00, воскресенье: 08:00-20:00
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы