Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Борзя

Спортивный клуб «Адреналин»
Телефон8-924-802-99-44, 8-914-475-48-40
Время работы17:00-20:00, суббота: 17:00-20:00, воскресенье: 17:00-20:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «Локомотив»
Время работы13:00-21:00, суббота: 14:00-16:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы