Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Борисоглебск

Фитнес-клуб «Сайёра»
Телефон8 (47354) 5-79-10
Адресул. Победы, д. 1а
Время работы10:00-21:00, суббота: 10:00-21:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Warsteiner»
Телефон8 (47354) 6-11-41
Адресул. Советская, д. 28
Время работы11:00-00:00, суббота: 11:00-00:00, воскресенье: 11:00-00:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Физкультурно-оздоровительный комплекс «Юность»
Телефон8 (47354) 6-70-21
Адресул. Аэродромная, д. 29а
Время работы08:00-23:00, суббота: 08:00-23:00, воскресенье: 08:00-23:00
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы