Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Астрахань

Культурно-оздоровительный комплекс «Крым»
РайонЛенинский
Телефон8 (8512) 55-33-91, 8 (8512) 55-13-02
Адресул. Бульварная, д. 21
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Культурно-оздоровительный комплекс «Аршин»
РайонКировский
Телефон8 (8512) 49-16-98
АдресНачаловское шоссе, д. 50
Время работы08:00-21:00, суббота: 08:00-21:00, воскресенье: 08:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «ФитнессЛания»
РайонСоветский
Телефон8 (8512) 71-51-57, 8 (8512) 71-50-91
Адресул. Михаила Луконина, д. 4а
Время работы10:00-21:00, суббота: 10:00-19:00, воскресенье: 10:00-14:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «Олимпия»
РайонСоветский
Телефон8 (8512) 75-95-08
Адресул. Власова, д. 6
Время работы08:30-22:00, суббота: 09:30-19:00, воскресенье: 09:30-19:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «Plus Ultra»
РайонСоветский
Телефон8-989-680-61-43
Адресул. Боевая, д. 126, к. 9
Время работы09:00-22:00, суббота: 10:00-18:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Атлетический клуб «Витязь»
РайонТрусовский
Адресул. Магистральная, д. 20, общежитие ПУ АИСИ
Время работы16:00-21:00, суббота: выходной, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «Молот»
РайонЛенинский
Телефон8-917-096-79-25
Адресул. Ботвина, д. 6а, к. 3
Время работы10:00-23:00, суббота: 10:00-23:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «A-Sport Planet»
РайонЛенинский
Телефон8-908-614-05-57
Адресул. Красноармейская, д. 13
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-17:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Витамин» (Боевая)
РайонСоветский
Телефон8 (8512) 71-01-14
Адресул. Боевая, д. 69
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «Покров»
РайонЛенинский
Адресул. Марии Максаковой, д. 1
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Атлетический клуб «40 пудов»
РайонЛенинский
Телефон8 (8512) 42-92-01
Адресул. Анри Барбюса, д. 17а
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 10:00-18:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Ямайка»
РайонКировский
Телефон8 (8512) 75-24-00
Адресул. Свердлова, д. 44
Время работы10:00-20:00, суббота: 10:00-14:00, воскресенье: 10:00-14:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Быстро-Фитнес» (Полякова)
РайонЛенинский
Телефон8 (8512) 48-33-62
Адресул. Полякова, д. 18
Время работы09:00-21:00, суббота: 10:00-17:00, воскресенье: 10:00-17:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-центр «Золотой затон»
РайонСоветский
Телефон8 (8512) 31-12-11
Адресул. Адмирала Нахимова, д. 60
Время работы09:00-21:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «EnergyM»
РайонСоветский
Телефон8 (8512) 62-28-27
Адресул. Боевая, д. 59г
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «Атлант»
РайонТрусовский
АдресРостовский переулок, д. 19
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивно-оздоровительный комплекс «Бриз»
РайонКировский
Телефон8 (8512) 38-60-00
АдресБалтийский переулок, д. 1, к. 4
Время работы10:00-22:00, суббота: 10:00-22:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «ARENA»
РайонТрусовский
Телефон8-937-123-77-11
Адресул. Дзержинского. д. 1/13, Дом быта «Чайка»
Время работы09:30-21:30, суббота: 09:30-21:30, воскресенье: 09:30-15:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Wellness-центр «Идеал»
РайонКировский
Телефон8 (8512) 71-18-28
Адресул. Куликова, д. 66, к. 2
Время работы09:00-21:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Банный клуб
РайонКировский
Телефон8 (8512) 74-34-60
Адресул. 1-я Дачная, д. 1
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный комплекс «Новое поколение»
РайонСоветский
Телефон8 (8512) 33-04-15
Адресул. Михаила Луконина, д. 6а
Время работы08:00-23:00, суббота: 08:00-23:00, воскресенье: 08:00-23:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «ARTLook»
РайонЛенинский
Телефон8 (8512) 62-61-22
Адресул. Бертюльская, д. 7
Время работы09:00-00:00, суббота: 09:00-00:00, воскресенье: 11:00-19:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
SPA-центр «Гранд Отель Астрахань»
РайонЛенинский
Телефон8-988-591-60-02
Адресул. Куйбышева, д. 69
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «Адреналин»
РайонЛенинский
Телефон8 (8512) 99-87-75
Адресул. Савушкина, д. 6, к. 6
Время работы10:00-00:00, суббота: 10:00-21:00, воскресенье: 10:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Fit&Gym»
РайонТрусовский
Телефон8 (8512) 75-66-22, 8 (8512) 71-85-81
Адресул. Дзержинского, д. 38Б
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 10:00-16:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «Динамо»
РайонСоветский
Телефон8 (8512) 69-12-30
Адресул. Бэра, д. 47а, к. 2
Время работы10:00-22:00, суббота: 10:00-22:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Танцевальная фитнес-студия «Limbo»
РайонКировский
Телефон8 (8512) 62-42-16
Адресул. Валерии Барсовой, д. 13д
Время работы17:30-21:30, суббота: 11:00-18:00, воскресенье: 11:00-18:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный комплекс АГТУ
РайонЛенинский
Телефон8 (8512) 61-41-89
Адресул. Татищева, д. 16в/1
Время работы05:30-21:30, суббота: 05:30-21:30, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный комплекс «Звёздный»
РайонСоветский
Телефон8 (8512) 49-54-98, 8 (8512) 49-56-89
Адресул. Николая Островского, д. 147
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «Два Орла»
РайонТрусовский
Телефон8 (8512) 72-21-33
Адресул. Мехоношина, д. 1
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-20:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный клуб «Алекс»
РайонСоветский
Телефон8-961-813-10-80
Адресул. Космонавтов, д. 18
Время работы08:00-23:00, суббота: 08:00-23:00, воскресенье: 08:00-16:00
Оценить++++- (Оценок: 1)
Тренажерный зал «Каспий»
РайонСоветский
Телефон8 (8512) 26-68-58
Адресул. Красная Набережная, д. 168
Время работы07:00-22:00, суббота: 07:00-22:00, воскресенье: 07:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный центр морской и физической подготовки
РайонКировский
Телефон8 (8512) 51-00-66, 8 (8512) 52-31-81
Адресул. Адмиралтейская, д. 45
Время работы08:00-21:00, суббота: 08:00-21:00, воскресенье: 08:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
SPA-комплекс отеля «Виктория Палас»
РайонКировский
Телефон8 (8512) 39-48-01
Адресул. Красная набережная, д. 3
Время работы09:00-23:00, суббота: 09:00-23:00, воскресенье: 09:00-23:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Витамин» (Бориса Алексеева)
РайонКировский
Телефон8 (8512) 71-41-00
Адресул. Бориса Алексеева, д. 67/2
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Rossvik»
РайонСоветский
Телефон8 (8512) 62-36-86
АдресАэропортовское шоссе, д. 15
Время работы09:00-21:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Пауэрлифтинг-клуб «Рубикон»
РайонКировский
Телефон8-917-195-51-48
АдресНабережная 1 Мая, д. 47
Время работы08:00-23:00, суббота: 08:00-23:00, воскресенье: 10:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-зал «SixOneSix»
РайонКировский
Телефон8-964-887-66-16
Адресул. Красноармейская, д. 13
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Fit-Studio»
РайонКировский
Телефон8 (8512) 72-73-73
Адресул. Адмиралтейская, д. 29
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «Триумф»
РайонСоветский
Телефон8-927-563-31-40
Адресул. Звездная, д. 61б
Время работы10:00-22:00, суббота: 10:00-22:00, воскресенье: 10:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Быстро-Фитнес» (Воробьева)
РайонСоветский
Телефон8 (8512) 49-33-62
Адреспроезд Воробьева, д. 3
Время работы09:00-21:00, суббота: 10:00-17:00, воскресенье: 10:00-17:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Атлетика»
РайонКировский
Телефон8 (8512) 66-70-08
Адресул. Курская, д. 80а
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 10:00-20:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «A-GYM»
РайонЛенинский
Телефон8 (8512) 62-62-28
Адресул. Широкая, д. 1
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 10:00-15:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «XXXL»
РайонЛенинский
Телефон8 (8512) 61-01-61
Адресул. Савушкина, д. 4
Время работы08:00-21:45, суббота: 08:00-21:45, воскресенье: 08:00-21:45
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-студия «AVIS»
РайонТрусовский
Телефон8-964-888-74-63
Адреспр-т Бумажников, д. 9, к. 1
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Триумф»
РайонКировский
Телефон8-967-336-95-35
Адресул. Красная Набережная, д. 171
Время работы10:00-22:00, суббота: 10:00-22:00, воскресенье: 10:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Барс»
РайонСоветский
Телефон8 (8512) 62-95-82
Адреспроезд Николая Островского, д. 8
Время работы10:00-22:00, суббота: 10:00-22:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Спарта»
РайонЛенинский
Телефон8-961-798-69-99
Адресул. Ужгородская, д. 3
Время работы10:00-22:00, суббота: 10:00-22:00, воскресенье: выходной
Оценить+++++ (Оценок: 1)
Тренажерный зал «Сюрприз»
РайонСоветский
Телефон8 (8512) 33-80-52, 8 (8512) 33-80-53
Адресул. Космонавтов, д. 1а
Время работы10:00-22:00, суббота: 10:00-22:00, воскресенье: 10:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Физрук»
РайонКировский
Телефон8 (8512) 71-51-09
Адресул. Валерии Барсовой, д. 13Б
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 10:00-18:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «ЗаЖим»
РайонКировский
Телефон8-927-282-34-89
Адресул. Магнитогорская, д. 66а
Время работы10:00-23:00, суббота: 10:00-23:00, воскресенье: 13:00-19:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «Hot Fitness»
РайонЛенинский
Телефон8-937-129-30-34
Адресул. Татищева, д. 43Б
Время работы10:00-23:00, суббота: 10:00-15:00, воскресенье: 10:00-15:00
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы