Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Альметьевск

Спортивный клуб школы №16
Телефон8 (8553) 32-52-21
Адреспр-т Габдуллы Тукая, д. 11а
Время работы15:00-20:00, суббота: 15:00-20:00, воскресенье: 15:00-20:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб школы №25
Телефон8 (8442) 44-13-34
Адресул. Шевченко, д. 174
Время работы18:15-20:45, суббота: 18:15-20:45, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный комплекс «Татнефть»
Телефон8 (8557) 32-49-76
Адресул. Белоглазова, д. 62а
Время работы07:00-22:00, суббота: 07:00-22:00, воскресенье: 07:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Велнес-студия «Тонус»
Телефон8 (8553) 35-00-10
Адресул. Тимирязева, д. 17
Время работы08:00-20:00, суббота: 08:00-19:00, воскресенье: 08:00-19:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-центр «Bushido»
Телефон8 (8553) 41-33-33, 37-74-74
Адресул. Ленина, д. 15, к.2
Время работы07:00-21:30, суббота: 09:00-20:30, воскресенье: 09:00-20:30
Оценить+++++ (Оценок: 1)
Фитнес-центр «Стиль жизни»
Телефон8 (8553) 30-09-00
Адресул. Лермонтова, д. 14а
Время работы09:00-21:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить++--- (Оценок: 1)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы